PERGUNTAS FREQUENTES:
Por que estudar o sono dos adolescentes?
Durante a adolescência, ocorrem mudanças no relógio biológico que favorecem horários mais tardios de sono. Quando é necessário acordar cedo para estudar, o tempo disponível para dormir pode ser reduzido e isso pode resultar em problemas comportamentais e problemas de saúde.
O que a luz solar tem a ver com o sono?
A luz é um dos principais sinais ambientais responsáveis pela sincronização do relógio biológico. O horário em que somos expostos à luz ao longo do dia ajuda nosso organismo a regular os ciclos de sono e vigília.
O que é cronotipo?
É uma característica individual relacionada aos horários em que uma pessoa apresenta preferência para dormir, acordar e realizar suas atividades. Existem pessoas com tendências mais matutinas ou mais vespertinas.
O que é jetlag social?
É o desalinhamento entre o relógio biológico e os horários impostos pela rotina social. Pode ser percebido, por exemplo, quando os horários de dormir e acordar mudam bastante entre os dias de aula e os dias livres.
Por que realizar a pesquisa em Itaituba?
Itaituba está localizada na porção oeste do fuso horário UTC−3. Por isso, apresenta horários solares mais tardios do que localidades situadas mais a Leste no mesmo fuso, constituindo um cenário interessante para estudos sobre sono e ritmos biológicos.
A participação na pesquisa é obrigatória?
Não. A participação é totalmente voluntária. O estudante participa somente após receber as informações sobre a pesquisa e manifestar sua concordância, podendo desistir da participação conforme as condições apresentadas no termo da pesquisa.
Os responsáveis precisam autorizar a participação?
Sim. Por se tratar de uma pesquisa com adolescentes menores de idade, os pais ou responsáveis devem preencher e assinar o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) autorizando a participação. O estudante também recebe as informações sobre a pesquisa e manifesta sua concordância por meio do Termo de Assentimento Livre e Esclarecido (TALE).
Minhas informações pessoais serão divulgadas?
Não. As informações coletadas são tratadas de forma confidencial, e os resultados da pesquisa são apresentados sem identificar individualmente os participantes. Dados pessoais dos estudantes não são divulgados em trabalhos, apresentações ou publicações científicas.
O que a pesquisa avalia?
São avaliados aspectos relacionados aos horários e à qualidade do sono, sonolência diurna, cronotipo, jetlag social e indicadores de saúde mental dos adolescentes.